Porto Em Terceiro Lugar No Ranking Das Cidades Mais Hospitaleiras Da Europa

Lofts Serviço Airbnb.com estabeleceu um ranking das cidades mais hospitaleiras da Europa. Zurique ( Suíça ), liderou a lista, seguido de Frankfurt ( Alemanha ). A  sul da Europa o Porto ( Portugal ) em terceiro, e em quarto Nice (a única cidade francesa de "top 10").

Para estabelecer o ranking, Airbnb baseia o seu sistema de avaliação que permite aos usuários avaliar o lugar visitado por vários critérios (limpeza, hospitalidade, etc.)  numa escala de cinco estrelas. 

Fonte: Le Monde  

Os Nossos Genes E Os Nossos Telómeros Não Ditam Necessaríamente O Nosso Destino

Diz em comunicado Dean Ornish, líder da equipa, médico e professor da Universidade da Califórnia, São Francisco. "Estas descobertas indicam que os telómeros podem aumentar à medida que se muda o estilo de vida. Pesquisas anteriores mostraram que os telómeros maiores estão associados a menos doenças e a uma vida mais longa."

As pontas dos cromossomas humanos podem ser vistas como uma espécie de ampulheta da idade celular.

Um estudo associou pela primeira vez uma mudança radical do estilo de vida em dez homens com um aumento médio de cerca de 10% do tamanho dos seus telómeros. Um segundo grupo de homens, que não seguiu este programa de saúde, mas que serviu como referência, viu os seus telómeros reduzirem de tamanho em 3%. Os resultados foram publicados na revista Lancet Oncology. 

Mude o estilo de vida e talvez consiga reverter o envelhecimento celular, tentar não custa e só pode trazer benefícios.