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segunda-feira, 29 de junho de 2026

Notícias Ao Fim Da Tarde

Esta É A Frase (120)

A hiper conectividade, o stress crónico e a falta de momentos sem nada que fazer estão a ter efeitos devastadores numa sociedade que continua a ignorar a necessidade de deixar o cérebro repousar.

Os dados da OCDE nos mostram que, entre 1990 e 2023, as doenças cardiovasculares, que têm no stress crónico um fator de risco, aumentaram 27%. Números que deviam fazer soar vários alarmes, e que podem ser complementados com outros. A diabetes aumentou 86% no mesmo período, sendo que a multimorbilidade - ou seja, a existência de duas ou mais doenças crónicas numa pessoa-subiu 10 pontos percentuais entre 2017 e 2025.

As doenças cardiovasculares, que têm no stress crónico um fator de risco, aumentaram 27%. Números que deviam fazer soar vários alarmes, e que podem ser complementados com outros. A diabetes aumentou 86% no mesmo período, sendo que a multimorbilidade - ou seja, a existência de duas ou mais doenças crónicas numa pessoa-subiu 10 pontos percentuais entre 2017 e 2025.

Mas não é só entre os adultos, ou em pessoas com algum tipo de doença, que esta ausência de momentos de tédio deve ser tida em atenção. A forma como vivemos hoje está a ter efeitos extremamente perniciosos na saúde das nossas crianças e adolescentes-e, inevitavelmente, vai condicionar a sua vida adulta.

O tédio, que atualmente está fora de moda - (...) é na verdade um estado mental absolutamente essencial para o funcionamento saudável do cérebro. É ele que ativa a chamada Rede de Modo Padrão (ou DMN, na sigla em inglês, de Default Mode Network), que é um conjunto de regiões cerebrais que inclui o córtex pré-frontal medial, o córtex cingulado posterior e o giro angular.

Esta DMN torna-se tão mais ativa quanto menos ativos estiverem os estímulos exteriores. E sabe o que acontece quando ela "acorda"? Aumenta a nossa memória autobiográfica, a simulação de cenários futuros, a autorreflexão e criatividade. É ela que permite que tenhamos ideias, seja através de associações inesperadas ou de soluções espontâneas (...) quanto mais ativa a DMN, maior a nossa criatividade. Pense no tédio como uma espécie de tela em branco onde a imaginação floresce, bem como a conexão consigo e o seu estado de espírito. (Tópicos do texto de Margarida Vaqueiro Lopes, DN)

Hora

Sinto que hoje novamente embarco
Para as grandes aventuras,
Passam no ar palavras obscuras
E o meu desejo canta --- por isso marco
Nos meus sentidos a imagem desta hora.

Sonoro e profundo
Aquele mundo
Que eu sonhara e perdera
Espera
O peso dos meus gestos.

E dormem mil gestos nos meus dedos.

Desligadas dos círculos funestos
Das mentiras alheias,
Finalmente solitárias,
As minhas mãos estão cheias
De expectativa e de segredos
Como os negros arvoredos
Que baloiçam na noite murmurando.

Ao longe por mim oiço chamando
A voz das coisas que eu sei amar.

E de novo caminho para o mar.

(Sophia de Mello Breyner Andresen)

domingo, 28 de junho de 2026

Notícias Ao Fim Da Tarde

Revestimento De Hortelã Protege Equipamentos Médicos Contra Superbactérias

 Revestimento de menta

Conforme as bactérias resistentes aos antibióticos - multirresistentes, ou superbactérias - assustam o mundo todo ao resistirem aos medicamentos, Trong Luu e colegas da Universidade Flinders (Austrália) acenam com uma esperança eficaz e natural.

A equipe criou um revestimento, feito com óleo essencial de hortelã-pimenta, para ser aplicado nas superfícies dos dispositivos médicos, oferecendo uma maneira mais segura e eficaz de proteger os pacientes contra infecções e inflamações, que podem passar de um paciente para outro, eventualmente se alastrando por hospitais inteiros.

A ideia surgiu depois que os cientistas perceberam que comer folhas de hortelã-pimenta alivia significativamente a dor de garganta, o que os inspirou a explorar a hipótese de que a bioatividade da hortelã poderia ser convertida em um revestimento  durável para ser aplicado aos equipamentos médicos.

A hipótese mostrou-se correta: A equipe utilizou plasma sob pressão atmosférica para transformar o óleo essencial de hortelã-pimenta em uma película ultrafina que adere firmemente à superfície de todos os tipos de materiais médicos, oferecendo uma proteção inusitada contra as bactérias.



Proteção contra superbactérias

Os cateteres urinários foram escolhidos para os testes iniciais do novo revestimento antibacteriano porque esses dispositivos são frequentemente associados a infecções e desconforto para os pacientes.

"As infecções do trato urinário associadas a cateteres estão entre as infecções hospitalares mais comuns e contribuem significativamente para o desconforto do paciente, internações prolongadas, maiores custos de tratamento e aumento da mortalidade," disse o professor Vi Truong, membro da equipe.

O revestimento demonstrou forte ação antibacteriana contra patógenos importantes, como E. coli e Pseudomonas aeruginosa, matando as bactérias por contato sem a necessidade de ingestão ou aplicação de medicamentos no corpo. Além disso, o material mostrou-se totalmente benigno com as células saudáveis do corpo humano.

A equipe espera que seu material de origem natural inspire uma nova geração de revestimentos médicos que utilizem compostos naturais, melhorando o conforto do paciente e reduzindo os riscos de infecção. Eles afirmam estar empenhados em prosseguir no desenvolvimento da tecnologia, o que exigirá apoio da indústria para ajudar na comercialização.

"Este processo não requer aquecimento nem produtos químicos nocivos e preserva muitos dos grupos biologicamente ativos do óleo," explicou o professor Krasimir Vasilev. "Ele permite a fabricação de revestimentos robustos e estáveis, pois o plasma reorganiza as moléculas de óleo em uma estrutura reticulada que resiste à degradação."

Checagem com artigo científico:

Artigo: A Multifunctional Bioactive Nanoscale Coating Deposited by Atmospheric Pressure Plasma Polymerization of Peppermint Essential Oil,
Autores: Trong Quan Luu, Xuan Duy Do, Tuyet Pham, Ngoc Huu Nguyen, Richard Bright, Wenshao Li, Xiangyang Guo, Vi Khanh Truong, Andrew Hayles, Krasimir Vasilev
Publicação: Small
DOI: 10.1002/smll.202510552 (via DS)

Incenso Fosse Música


isso de querer ser
exatamente aquilo
que a gente é
ainda vai
nos levar além

(Paulo Leminski)

O ser humano vive em busca de satisfazer seus desejos, e se aperfeiçoar. É essa característica que nos impulsiona a sempre buscar algo que nos "complete".

Mesmo sabendo que a completude é inalcançável, continuamos nessa procura e assim nos tornamos pessoas mais íntegras, interessantes e curiosas.

sábado, 27 de junho de 2026

Notícias Ao Fim Da Tarde

Esta É A Frase (119)

Querem fazer dos portugueses estúpidos. Os dirigentes de Chegam acreditam que os portugueses não perceberam a encenação? Obviamente, já tinham decidido como votar quando pediram o adiamento.         (João Marques de Almeida, SOL)

Esta encenação era escusada e é irritante. O Chega já tem os vícios dos partidos antigos.
O Chega virou-se para a esquerda.

Aliás, o Chega mostrou a sua má-fé a partir do momento que introduziu a idade da reforma nas discussões. A reforma faz parte do tema da segurança social e não da reforma laboral. Por definição, a reforma laboral diz respeito a quem trabalha e não a quem se reforma.

Ventura percebeu que chegou ao limite de votos no eleitorado de direita (terá sido a grande conclusão das eleições presidenciais) e agora quer conquistar eleitorado das esquerdas. O que não será muito difícil, dadas as tendências socialistas do Chega em matérias económicas. Alguma coisa está muito errada quando um voto do Chega emociona o líder da CGTP.

Sossega, Coração! Não Desesperes!


 Sossega coração! Não desesperes!
Talvez um dia, para além dos dias,
encontres o que queres porque o queres.
Então, livre de falsas nostalgias,
atingirás a perfeição dos seres.

Sossega, coração, contudo! Dorme!
O sossego não quer razão nem causa.
Quer só a noite plácida e enorme.
A grande, universal, solene pausa
antes que tudo em tudo se transforme.

(Fernando Pessoa)

sexta-feira, 26 de junho de 2026

Notícias Ao Fim Da Tarde