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terça-feira, 10 de março de 2026

Oriente


 Manda-me verbena ou benjoim no próximo crescente
e um retalho roxo de seda alucinante
e mãos de prata ainda (se puderes)
e se puderes mais, manda violetas
(margaridas talvez, caso quiseres)

manda-me osíris no próximo crescente
e um olho escancarado de loucura
(em pentagrama, asas transparentes)

manda-me tudo pelo vento:
envolto em nuvens, selado com estrelas
tingido de arco-íris, molhado de infinito
(lacrado de oriente, se encontrares)

(Caio Fernando Abreu)

segunda-feira, 9 de março de 2026

Notícias Ao Fim Da Tarde

Uma E Outra Frase (42)

(Juramento)
Para não Esquecer

"Trago palavra de esperança: acreditem em Portugal. Na minha visão de Portugal todos contam". "Um tempo novo começa agora".

“Tudo farei para estancar o frenesim eleitoral”

(António José Seguro)

Humanidade Às Cegas

 

Tanto jornal, tanta rádio, tanta agência de informações, e nunca a humanidade viveu tão às cegas. Cada hora que passa é um enigma camuflado por mil explicações. A verdade, agora, é uma espécie de sombra da mentira. E como qualquer de nós procura quase sempre apenas o concreto, cada coisa que toca deixa-lhe nas mãos o simples negativo da sua realidade.

(Miguel Torga)

domingo, 8 de março de 2026

Notícias Ao Fim Da Tarde

  • (Há 33m)  Trump e Starmer discutiram conflito no Médio Oriente por chamada
  • (Há 1 h)  Irão promete continuar a "lutar pelo bem do povo" e recusa cessar-fogo
  • Governo libanês acusa Hezbollah de agir contra os interesses do país e pede que "entreguem" as armas
  • EUA pedem a civis iranianos para ficarem em casa. Ouvidas explosões em Teerão
  • Irão terá lançado mísseis em direção a Israel
  • Irão: "Parceria estratégica" de "cooperação militar" com a Rússia vai continuar
  • (há 2h)  Irão: Ataques em bases dos EUA são legítima defesa
  • Secretário de Energia dos EUA: "Este é um preço pequeno a pagar", mas preços energéticos voltarão a descer
  • Irão rejeita interferência externa na escolha de novo líder
  • Secretário-geral da Liga Árabe acusa Irão de "imprudência" ao atacar países do Golfo
  • Israel afirma que secretário militar do futuro Líder Supremo do Irão foi morto e diz ter destruído 60% dos lançadores de mísseis iranianos
  • Zelensky revela que especialistas ucranianos em drones vão para Médio Oriente
  • Israel confirma as duas primeiras baixas militares no Líbano desde o início do conflito
  • Novos ataques do Irão causam explosões em Telavive
  • Polícia de Oslo não afasta possibilidade de explosão perto da embaixada dos EUA estar relacionada com conflito no Médio Oriente
  • Ataques israelitas já fizeram 394 mortos, incluindo 83 crianças, diz ministro libanês
  • Macron vai visitar o Chipre para demonstrar solidariedade após ataques
  • Guarda Revolucionária diz que Irão consegue manter guerra por seis meses
  • Drones que atacaram base britânica no Chipre foram lançados do Líbano
  • Há 6h
  • Irão. Pelo menos seis mortos em ataque a depósito de petróleo
  • Novo líder supremo do Irão já foi escolhido e será anunciado em breve
  • Qatar Airways vai realizar voos de repatriamento
  • Países do Golfo continuam sob ameaça
  • Chipre ainda em alerta. Medidas de segurança prolongadas após ataque iraniano
  • Há 7h
  • Pelo menos 19 mortos em ataque israelita no Líbano
  • Chefe da diplomacia chinesa diz que guerra no Irão “nunca devia ter eclodido” e pede cessar-fogo
  • IDF avisam que perseguirão todos os sucessores do líder supremo do Irão
  • Irão já terá chegado a consenso sobre novo líder supremo
(Informações OBSR)

Os Efeitos Musculares Das Estatinas

Moléculas de estatina em preto ligando-se à proteína RyR1.
[Imagem: Bioelectricity Lab/UBC]
 

As estatinas viraram rapidamente um sucesso no mercado farmacêutico, mas seu uso para prevenir problemas de saúde cardiovascular tem sido marcada por polémicas e controvérsias.

Por exemplo, para muitos pacientes tomar estatinas traz efeitos colaterais preocupantes: Dores musculares, fraqueza e, em casos mais raros, ruptura muscular grave, que pode levar à insuficiência renal.

Steven Molinarolo e colegas das universidades da Colúmbia Britânica (Canadá) e Wisconsin-Madison (EUA) descobriram agora como as estatinas geram esse efeito drástico e indesejado. A boa notícia é que, conhecendo o mecanismo de ação, passa a ser possível projetar novas estatinas sem esses efeitos colaterais.

A equipe utilizou microscopia crioeletrônica, uma técnica de imagem de última geração, capaz de mostrar as proteínas com detalhes quase atômicos, para capturar como as estatinas interagem com uma proteína muscular crítica chamada receptor de rianodina (RyR1). Essa proteína funciona como um porteiro para o cálcio dentro das células musculares, abrindo-se apenas quando os músculos precisam se contrair. Quando as estatinas se ligam a ela, forçam a abertura do "portão", causando vazamento contínuo de cálcio, um efeito tóxico que pode danificar o tecido muscular.

"Esta é a primeira vez que temos uma visão clara de como as estatinas ativam esse canal," disse o professor Filip Van Petegem. "É um grande passo adiante porque nos dá um roteiro para projetar estatinas que não interajam com o tecido muscular."
Checagem com artigo científico:

Artigo: Cryo-electron microscopy reveals sequential binding and activation of Ryanodine Receptors by statin triplets
Autores: Steven Molinarolo, Carmen R. Valdivia, Héctor H. Valdivia, Filip Van Petegem
Publicação: Nature Communications
DOI: 10.1038/s41467-025-66522-0, via DS

Nota: Para minimizar riscos, recomenda-se evitar doses excessivas, controlar o hipotiroidismo, monitorar a vitamina D e gerir o uso conjunto de fibratos.

Entre A Esperança E O Temor


    Tempera o receio com a esperança. 

Entre a esperança e o temor; sempre que houver completa incerteza, inclina a balança em teu favor: crê no que te agrada. Mesmo que o temor reuna maior número de sufrágios, inclina-a sempre para o lado da esperança; deixa de afligir o coração, e figura-te, sem cessar, que a maior parte dos mortais, sem ser afectada, sem se ver seriamente ameaçada por mal algum, vive em permanente e confusa agitação. É que nenhum conserva o governo de si mesmo: deixa-se levar pelos impulsos, e não mantém o seu temor dentro de limites razoáveis. Nenhum diz:
- Autoridade vã, espírito vão: ou inventou, ou lho contaram.
Flutuamos ao mínimo sopro. De circunstâncias duvidosas, fazemos certezas que nos aterrorizam. Como a justa medida não é do nosso feitio, instantaneamente uma inquietude se converte em medo.

(Séneca)

sábado, 7 de março de 2026

Notícias Ao Fim Da Tarde

Em Tempo De Crise

Em tempo de crise, não precisamos de "fonte e remédios".

Necessitamos sim de incentivos, esperança, cooperação, reconhecimento  e entreajuda. É um momento difícil para todos, aqui, ali, acolá - todos vamos sentir as réplicas da Guerra. Só trabalhando no sentido da cooperação podemos minimizar um pouco do que está para vir. Unir Não Destruir.

Que Tipo De Pessoas Estamos A Tornar-nos?

(Pedro Gonçalves)

 Voltámos a falar de guerra com uma normalidade inquietante. A palavra voltou aos discursos políticos, às análises geopolíticas, às conversas quotidianas. A guerra voltou à Europa, voltou ao Médio Oriente, voltou às manchetes.

Há algo profundamente errado com o nosso tempo. Nunca tivemos tanto conhecimento, tanta tecnologia, tanta capacidade de ligação entre pessoas e povos. Nunca comunicámos tão depressa, nunca tivemos tanta informação ao alcance de um simples gesto. E ainda assim, nunca pareceu tão difícil sermos verdadeiramente humanos. (...)

As grandes guerras nascem quase sempre de pequenas erosões morais. Nascem quando a verdade deixa de ser essencial. Nascem quando o poder passa a valer mais do que a dignidade humana. Nascem quando o interesse individual se torna mais importante do que o bem comum.

E é aqui que a nossa geração enfrenta um desafio decisivo.

Nas últimas duas décadas fomos construindo uma cultura profundamente centrada no indivíduo. Cada pessoa procura construir o seu projeto, a sua carreira, a sua segurança, o seu pequeno mundo pessoal. E convencemo-nos de que, no final, a soma de todos esses projetos individuais produzirá automaticamente uma sociedade saudável. 
Mas a história mostra precisamente o contrário. Uma sociedade não nasce da soma de interesses pessoais. Uma sociedade nasce de um propósito partilhado. (...)

Quando o individualismo cresce sem limites, a verdade torna-se negociável. A lealdade torna-se opcional. O compromisso torna-se inconveniente. E lentamente as estruturas que sustentam uma sociedade começam a fragilizar-se. (...)

Portugal conhece bem os efeitos das últimas duas décadas. Vivemos crises económicas profundas, enfrentámos períodos de enorme incerteza social e vimos crescer uma desconfiança generalizada nas instituições. Muitos cidadãos passaram a acreditar que o sistema existe mais para se proteger a si próprio do que para servir o bem comum.  (...)