sexta-feira, 30 de junho de 2023

Notícias Ao Fim Da Tarde

A Frase (139)

O Ocidente quer ajudar a Ucrânia. Mas sabe? - O maior perigo neste momento é o Ocidente forçar a Ucrânia a arriscar sem os meios necessários, com a ideia de que o fruto está maduro, e depois desistir se a Ucrânia não apresentar resultados.           (Rui Ramos, OBSR)

  Passámos de uma situação em que ninguém esperava que a Ucrânia resistisse um par de semanas, para outra em que todos esperam – e quase exigem – que a Ucrânia vença num par de dias. A sublevação do exército privado de Prigozhin pôs toda a gente a falar da ditadura de Putin como um fruto maduro. Seria só estender a mão .

Festa Noturna



O sol
vestiu o entardecer
com rendas douradas,
violetas e azuis...
Para a festa da noite,
a lua cheia
transformou-se
em prateada medalha
e enfeitou
o peito redondo do infinito...

(Adélia Maria Woellner) 

quinta-feira, 29 de junho de 2023

Notícias Ao Fim Da Tarde

A Frase (138)

Perdidos. No espaço e, muitos, no tempo. Mas, sobretudo, perdidos sem líderes. Perdidos sozinhos. Carentes de exemplos, de mapas, de lideranças que apontem um futuro melhor que o presente sem estarem amarrados ao passado das culpas dos outros que é imutável. Pelo menos na maioria das áreas.    (Carlos Gouveia Martins, Ji)

E essa bola de neve começa a afetar tudo e todos. Começamos a resignar e aceitar o caminho sem norte como a estrada correta de seguir. Sem questionar. Sem reagir.

Amar É ...


sorrir por nada e ficar triste sem motivos
é sentir-se só no meio da multidão,
é o ciúme sem sentido,
o desejo de um carinho;
é abraçar com certeza e beijar com vontade,
é passear com a felicidade,
é ser feliz de verdade!

(Albert Camus)

quarta-feira, 28 de junho de 2023

Notícias Ao Fim Da Tarde

A Frase (137)

A má fama do ranking de escolas é motivada por críticas governativas e profissionais que servem para esconder uma realidade da opinião pública, a realidade de que o ensino público tem perdido qualidade nos últimos dez/quinze anos.    (Diogo Fernandes Sousa, OBSR)

Não Tenho Pressa


Não tenho pressa. Pressa de quê?
Não têm pressa o sol e a lua: estão certos.
Ter pressa é crer que a gente passa adiante das pernas,
Ou que, dando um pulo, salta por cima da sombra.
Não; não sei ter pressa.
Se estendo o braço, chego exactamente aonde o meu braço chega -
Nem um centímetro mais longe.
Toco só onde toco, não aonde penso.
Só me posso sentar aonde estou.
E isto faz rir como todas as verdades absolutamente verdadeiras,
Mas o que faz rir a valer é que nós pensamos sempre noutra coisa,
E vivemos vadios da nossa realidade.
E estamos sempre fora dela porque estamos aqui.

(Alberto Caeiro)

terça-feira, 27 de junho de 2023

Notícias Ao Fim Da Tarde

Idade Biológica Aumenta Com O Stresse, Mas ...

... Mas Volta Ao Normal Após Recuperação

É tão simples quanto esse gráfico: Livre-se do stresse e sua idade biológica volta ao normal.
[Imagem: Jesse R. Poganik et al. - 10.1016/j.cmet.2023.03.015]



Stresse e idade biológica

Que o stresse "mata aos poucos", reduzindo a expectativa de vida, é algo que já se demonstrou tanto em experiências com animais quanto em observações nos seres humanos.

O que não se sabia é que o aumento da idade biológica é rapidamente revertido quando o indivíduo se recupera do stresse.

Isso é inesperado porque os cientistas sempre consideraram que a idade biológica dos organismos aumenta constantemente ao longo da vida. Em vez disso, os novos resultados mostram que a idade biológica não está diretamente conectada à idade cronológica.

"Esta descoberta de uma idade biológica fluida, flutuante e maleável desafia a concepção de longa data de uma trajetória ascendente unidirecional da idade biológica ao longo do curso da vida," disse o professor James White, da Universidade Duke (EUA). "Relatos anteriores sugeriram a possibilidade de flutuações de curto prazo na idade biológica, mas a questão de saber se tais mudanças são reversíveis, até agora, permaneceu inexplorada. Criticamente, os gatilhos de tais mudanças também eram desconhecidos."

Para resolver essa lacuna de conhecimento, os pesquisadores se valeram dos "relógios de metilação do DNA", que se baseiam na observação de que os níveis de metilação de vários locais em todo o genoma mudam previsivelmente ao longo da idade cronológica.

Eles mediram as mudanças na idade biológica em humanos e camundongos em resposta a vários estímulos stressantes. Em um conjunto de experimentos, os pesquisadores foram ao extremo do stresse, anexando cirurgicamente pares de camundongos com 3 e 20 meses de idade em um procedimento conhecido como parabiose heterocrônica.

Os resultados revelaram que a idade biológica pode aumentar em períodos de tempo relativamente curtos em resposta ao stresse, mas esse aumento é transitório e tende a retornar à linha de base após a recuperação do stresse. Nos níveis epigenético, transcriptómico e metabolômico, a idade biológica dos camundongos jovens foi aumentada pela parabiose heterocrónica e restaurada após o descolamento cirúrgico.

Restauração Da Idade Biológica

"A reversibilidade de tais alterações, como observamos, nunca havia sido relatada. A partir deste insight inicial, levantamos a hipótese de que outras situações que ocorrem naturalmente também podem desencadear mudanças reversíveis na idade biológica," disse o pesquisador Jesse Poganik.

Conforme previsto, mudanças transitórias na idade biológica também ocorreram durante cirurgias de grande porte, gravidez e covid-19 grave em humanos ou em camundongos. Por exemplo, pacientes com trauma experimentaram um forte e rápido aumento na idade biológica após uma cirurgia de emergência. No entanto, esse aumento foi revertido e a idade biológica foi restaurada à linha de base nos dias seguintes à cirurgia.

Da mesma forma, mulheres grávidas tiveram recuperação pós-parto da idade biológica em taxas e magnitudes variadas, e um medicamento imunossupressor chamado tocilizumabe melhorou a recuperação da idade biológica de pacientes convalescentes com covid-19.

"Essa noção sugere imediatamente que a mortalidade pode ser diminuída pela redução da idade biológica e que a capacidade de se recuperar do stresse pode ser um importante determinante do envelhecimento e longevidade bem-sucedidos. Finalmente, a idade biológica pode ser um parametro útil na avaliação do stresse fisiológico e do seu alívio," concluiu o professor Vladim Gladyshev, coordenador da pesquisa.

Checagem com artigo científico:

Artigo: Biological age is increased by stress and restored upon recovery
Autores: Jesse R. Poganik, Bohan Zhang, Gurpreet S. Baht, Alexander Tyshkovskiy, Amy Deik, Csaba Kerepesi, Sun Hee Yim, Ake T. Lu, Amin Haghani, Tong Gong, Anna M. Hedman, Ellika Andolf, Goran Pershagen, Catarina Almqvist, Clary B. Clish, Steve Horvath, James P. White, Vadim N. Gladyshev
Publicação: Cell Metabolism
DOI: 10.1016/j.cmet.2023.03.015 
(via DS)

'Das Lembranças'



Quando a gente gosta,a gente começa emprestando um livro,
depois um casaco, um guarda chuva,
até que somos mais emprestados do que devolvidos.
Gostar é não devolver, é se endividar de lembranças.

(Fabrício Carpinejar)

segunda-feira, 26 de junho de 2023

Notícias Ao Fim Da Tarde

Saiba Como Vai Este País

 Estado paga a uma equipa própria, mas continua a gastar milhões a contratar advogados (e a maioria por ajuste direto) -  Todos os meses o Estado gasta quase 60 mil euros com o Centro de Competências Jurídicas do Estado, o JurisAPP. Um organismo criado pelo Governo em 2017 com o objetivo de ter uma equipa a trabalhar exclusivamente para o setor público, contribuindo com consultoria, assessoria e aconselhamentos jurídicos.

Apesar disso, todos os anos o mesmo Estado continua a gastar milhões de euros na contratação de advogados. Desde que o JurisAPP existe foram gastos 56.387.596 milhões de euros em apenas 11 sociedades de advogados, de acordo com o portal Base.    ( continuar a ler na CNN)

Ramo Em Flor


Para cá e para lá
sempre se inclina ao vento o ramo em flor,
para cima e para baixo
sempre meu coração vai feito uma criança
entre claros e nebulosos dias,
entre ambições e renúncias.
Até que as flores se espalham
e o ramo se enche de frutos,
até que o coração farto de infância
alcança a paz
e confessa: de muito agrado e não perdida
foi a inquieta jogada da vida

(Hermann Hesse)
(“Música da Solidão”, 1915)

domingo, 25 de junho de 2023

Notícias Ao Fim Da Tarde