Notícias Ao Fim Da Tarde

• Para a história mas sem história: Benfica vence Supertaça
• Treinador do Famalicão quer surpreender Benfica
• Da Ucrânia às presidenciais. Um debate europeu a três
• EUA intercetam terceiro navio ao largo da Venezuela
• Polémica com mestrado no Porto: tribunal dá razão ao reitor
• Reforço da supervisão europeia da auditoria a caminho
• Ageas entrega prémio Jovens Artistas Coliseu Porto 2025
• Damian Jaworski vai ser o novo diretor executivo da EIOPA
• Advogado Paulo Topa detido por desvio de fundosFentanilo: a arma de destruição maciça que Trump pode alegar para atingir Maduro
• Strategy aproveita queda da bitcoin para reforçar "arca do tesouro"
• Macron anuncia construção de novo porta-aviões francês para substituir o Charles de Gaulle
• Eurico Brilhante Dias: Investimento em Defesa “precisa de concursos públicos”
• NOW lidera prime time com "Repórter Sábado"
• Como um pequeno estúdio francês criou o jogo do ano com um orçamento "low cost"
• CoCo, cupão, valor facial e “lixo”. O glossário das obrigações
• Rússia descarta para já negociações diretas com Kiev e europeus
• 2025 em livros: Ensaios
• Cabaz de prendas
• Agência para o Clima pagou 155,1 milhões para financiar eficiência energética
• Venezuela: Apesar da crise luso-venezuelanos levam iguarias portuguesas para a mesa de Natal
• Casa Branca afirma que petroleiro apreendido no sábado pertence a “frota fantasma” da Venezuela
• Presidenciais: Mendes critica insinuações e calúnia quando todos devem ser escrutinados
• Presidenciais: Ventura desafia adversários a divulgar lista de donativos para campanha
• Presidenciais: Ventura nega ter votado em Sócrates apesar de admitir que socialista “o enganou”
• Ucrânia: Zelensky lamenta “sinais negativos” de Moscovo durante negociações de paz
• China prepara incentivos de 59 mil milhões de euros para apoiar indústria dos semicondutores
• Depois de 14 meses em prisão preventiva, Dani Alves quer comprar SAD de clube português
• Este bombeiro procurou o filho no Ground Zero durante seis meses. Vinte e quatro anos depois, o 11 de Setembro também o matou
• A Geração Z está a impulsionar as vendas de discos de vinil, mas não é pela música
• O “mais escuro tecido alguma vez fabricado” inspira-se numa ave do paraíso
• O Psicólogo Responde: porque é que muitas pessoas sentem mais solidão apesar de estarem sempre conectadas online?
• Chamam-lhe o "Deus da visão". O legado não é apenas a recuperação dos doentes, é o exército de médicos que formou
• O país mais digitalizado da Europa prepara-se para um adeus ao papel: Dinamarca aprende a despedir-se das cartas e põe fim ao correio de sempre
• Quer manter-se quente sem gastar muito neste inverno? Aqui ficam 25 soluções
• Sou herdeiro de Certificados de Aforro. O que preciso de fazer? Quanto tempo tenho para os recuperar?
• A história de dois universitários brilhantes que começou há 30 anos em Lisboa e acabou em tragédia nos EUA
• Pronto para os cânticos de Natal? Mi mi mi mi mi mi mi…
• Combustíveis descem na próxima semana. Saiba quanto
• "Não antecipo um encontro entre EUA, Rússia e Ucrânia, muito menos um encontro Zelensky-Putin nos tempos mais próximos"
• Advogado Paulo Topa detido por “perigo de fuga iminente” é suspeito de corrupçãoCláudia Pina, é magistrada, integrou a Eurojust e escreveu um livro com o jornalista José Vegar onde explicam como o cibercrime evoluiu com a inteligência artificial, identifica as fraudes e ataques mais preocupantes e revela as tendências que vão marcar os próximos anos
• Irão oferece apoio à Venezuela contra o "terrorismo internacional" dos EUA: o que se sabe sobre o segundo petroleiro capturadoGoverno de Maduro condena "roubo e sequestro" de petroleiro pelos Estados Unidos
• Piratas nas Caraíbas, acusa Maduro. Trump anuncia maior cerco naval da história à Venezuela
• Do escarro de Nixon ao enxofre de Bush, de aliado a ameaça: como a Venezuela perdeu os Estados Unidos e chegou ao ponto de ruptura
• Joaquim Monchique hospitalizado em Bragança após AVC. Ator está estável e vai ser transferido para Lisboa
• Encerrados acessos à Torre no maciço central da Serra da Estrela
• "As crianças merecem deixar de viver num mundo em que o descanso é quase um pecado"
• 1300 drones, 1200 bombas aéreas e nove mísseis. O arsenal que a Rússia usou contra a Ucrânia numa semana
• Montenegro diz que “nada obsta a que Portugal” envie tropas para a Ucrânia em tempo de paz
• Portugal e Ucrânia acordam produção conjunta de drones subaquáticos
• Falou-se da troika, de Salgado Zenha e até de Jorge Sampaio. Mas a rainha do debate entre António Filipe e Seguro foi mesmo uma folha em branco
• Calendário dos debates das presidenciais de 2026: todos os confrontos
• Quem ganhou o debate entre António Filipe e António José Seguro? Veja as notas dos comentadores da CNN Portugal
• António Filipe vs António José Seguro foi “o debate do apelo ao voto útil contra o anti voto útil”: a análise de Rui Calafate
• O momento da folha em branco de António Filipe: “Está aqui a minha lista de clientes”
• “O António José Seguro nem é Salgado Zenha nem é Jorge Sampaio” e é por isso que António Filipe não desiste
• “António Filipe tentou justificar a candidatura, mas vai dormir mal se for André Ventura e Marques Mendes a passar à segunda volta”
• Pelo menos 16 ficheiros desapareceram do portal do Departamento de Justiça dos EUA

Esta É A Frase (273)

Donald Trump e Vladimir Putin só reconhecem a linguagem da força. Falam da Europa e da guerra com a mesma linguagem.    (Teresa de Sousa, Público)

A União Europeia, nasceu para garantir a paz entre os seus membros. Depois de duas “guerras civis” europeias desencadeadas pelo nacionalismo alemão, que obrigaram à intervenção americana, a partilha dos recursos que alimentavam as guerras — o carvão e o aço — deveria “condená-las” a viver em paz. O projecto revelou-se um extraordinário sucesso. Durante quase 75 anos, a Europa unida e democrática viveu em paz, graças também ao compromisso americano com a sua protecção. A Aliança Atlântica nasceu em 1949, antes mesmo da Comunidade Europeia.

Os europeus têm uma moeda comum, transformando-a num poderoso fator de unidade. Alargou-se à dimensão do continente quando a sua metade leste se libertou do jugo soviético. Pode contar ao longo de décadas com a liderança americana, o cimento que a manteve unida, para além das velhas tentações nacionalistas. Esse tempo passou.

A Nostalgia

 Nostalgia é um sentimento agridoce de carinho e saudade pelo passado, evocando memórias felizes de pessoas, lugares ou épocas, muitas vezes idealizadas, com um desejo de reviver esses momentos. É uma emoção comum, estimulada por cheiros, músicas ou objetos, que conecta o passado ao presente, fortalecendo a identidade e o bem-estar, mas que pode tornar-se negativa se usada como fuga da realidade.

O que é e como surge ?

Definição: É um sentimentalismo pelo passado, uma mistura de alegria pela lembrança e tristeza pela ausência.
Etimologia: Do grego nóstos (regresso a casa) e álgos (dor), originalmente usado para descrever a dor da saudade da pátria.
Gatilhos: Músicas, cheiros, sabores, fotos, filmes ou ambientes que remetem a momentos significativos, como a infância ou relacionamentos importantes.

Efeitos psicológicos (positivos e negativos) Positivos: Aumenta o sentido de vida, autoestima, otimismo, criatividade, bem-estar e conexão social; ajuda a lidar com a solidão e a instabilidade.
Negativos: Se excessiva, pode levar à melancolia, isolamento e fuga da realidade, impedindo a ação no presente.

Como a nostalgia nos afeta

Conexão: Cria uma ponte entre quem fomos, quem somos e quem seremos, dando um "fio condutor" à nossa história.
Cérebro: Envolve áreas de memória, emoção e recompensa, ativando a autorreflexão e atuando como um "amortecedor" contra ameaças psicológicas.
Idealização: As memórias nostálgicas tendem a ser mais positivas do que foram na realidade, filtrando os aspetos negativos.

Usando a nostalgia de forma saudável

No dia a dia: Busque-a em momentos difíceis para encontrar conforto, mas com moderação.
Fortalecimento: Use-a para fortalecer laços, relembrando experiências partilhadas.
Cuidado: Evite viver no passado, focando-se em atividades que lhe tragam felicidade no presente.

Na animação Divertida Mente 2 :

Nostalgia é uma nova personagem em Divertida Mente 2, uma emoção doce e idosa que representa a saudade de momentos passados, contrastando com a Ansiedade, e surge quando Riley revisita suas memórias de infância, trazendo um abraço quente de lembranças felizes e melancólicas, sendo uma voz sábia que valoriza o passado para ajudar a equilibrar o futuro,