«As sociedades modernas vivem tempos insanos. A serenidade é um artigo de luxo.»
A tranquilidade, a serenidade e a calma ajudam-nos a conseguir a primazia de acumular sossego. E o sossego ajudará a prestar atenção, a reflectir, a meditar de forma introspectiva (observando nosso interior, avaliando nosso comportamento) ou de forma contemplativa (valorizando e apreciando o mundo exterior que nos rodeia e suas circunstâncias).
De qualquer forma, o sossego e a serenidade obrigarão a estar em Conexão com nós mesmos, a Meditar para nos ajudar a conhecer melhor, a Vigiar a quantidade e o pesadelo que acumulamos de medos, culpas e ofensas, que tanto dano nos causam inconscientemente ao longo da nossa vida.
Irremediavelmente, meditar e reflectir obriga-nos a ficar com a serenidade necessária para apreciar a vida de uma maneira uniforme, a considerar as nossas relações de forma lúcida e a manter a nossa atitude e pensamento livres de elementos nocivos.
