Perguntemo-nos: «que fiz de verdadeiramente bem até ao presente, quais as práticas que realizei para dominar o espírito e ter confiança no futuro?» Se não encontramos nada que nos dê a mínima certeza quanto ao nosso futuro, e continuarmos a alimentar-nos como sempre para nos mantermos vivos, parece-me um verdadeiro desperdício!
Dalai Lama
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