Na nossa vida quotidiana sabemos que quanto mais o espírito está estável, calmo e satisfeito, mais sensações e experiências de felicidade podemos dele extrair . Quanto mais o espírito é indisciplinado, mal orientado e negativo, mais sofremos mentalmente e fisicamente. Portanto, é notório que um espírito disciplinado e satisfeito é fonte da nossa felicidade.
Este estado de espírito disciplinado e sereno, quando o exploramos e fazemos progredir até um determinado nível, é chamado de "verdade do caminho que conduz à cessação". As ilusões podem ser eliminadas e afastadas do espírito porque na sua raiz há um mal-entendido que influencia as coisas e os acontecimentos .
Dalai Lama
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