Se tem um pouco de dificuldade em adormecer,
a minha mensagem de boa noite tem uma dica especial.
Quando se deitar, imagine que está no fundo do mar,
dentro de uma caixa de vidro, longe de qualquer perigo.
Inspire-se com a calmaria das profundezas e permita que a paz chegue aos seus pensamentos.
Aproveite esse momento essencial de descanso sem remoer qualquer preocupação.
Boa noite!
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