Seguir as influências da antiga filosofia do estoicismo reduz as emoções negativas, de modo intenso e amplo
Benefícios do estoicismo
Seguir as influências da antiga filosofia do estoicismo reduz as emoções negativas, de modo intenso e amplo.
Nada menos do que 94% dos participantes de um evento online, chamado Semana Estoica, disseram que se sentem melhor com suas vidas simplesmente seguindo os conselhos da antiga filosofia de vida.
Nada menos do que 94% dos participantes de um evento online, chamado Semana Estoica, disseram que se sentem melhor com suas vidas simplesmente seguindo os conselhos da antiga filosofia de vida.
O que é estoicismo?
O estoicismo é uma escola de filosofia helenística fundada por Zenão de Cítio, na Grécia, no início do Século III a.C..
É uma filosofia do bem viver, baseada em um sistema de virtudes sustentado pela lógica e pela prática, com objetivo de atingir uma vida ética e de acordo com a natureza - a natureza humana e o meio ambiente. Entre suas bases destacam-se o autocontrole das emoções e a valorização da virtude.
Ampliado por Sêneca e Epiteto, o estoicismo foi popular durante todo o Império Romano, sendo o imperador romano Marco Aurélio um de seus expoentes. A escola foi desacreditada pelo Imperador Justiniano, que adotou a fé cristã. Mas a influência da filosofia estoica permanece até os dias de hoje, com inúmeros livros e cursos em todo o mundo.
Algumas das ideias-chave estoicas são:Reconheça que você não pode controlar muito do que acontece em sua vida.
O estoicismo é uma escola de filosofia helenística fundada por Zenão de Cítio, na Grécia, no início do Século III a.C..
É uma filosofia do bem viver, baseada em um sistema de virtudes sustentado pela lógica e pela prática, com objetivo de atingir uma vida ética e de acordo com a natureza - a natureza humana e o meio ambiente. Entre suas bases destacam-se o autocontrole das emoções e a valorização da virtude.
Ampliado por Sêneca e Epiteto, o estoicismo foi popular durante todo o Império Romano, sendo o imperador romano Marco Aurélio um de seus expoentes. A escola foi desacreditada pelo Imperador Justiniano, que adotou a fé cristã. Mas a influência da filosofia estoica permanece até os dias de hoje, com inúmeros livros e cursos em todo o mundo.
Algumas das ideias-chave estoicas são:Reconheça que você não pode controlar muito do que acontece em sua vida.
- Veja que suas emoções são o produto de como você pensa sobre o mundo.
- Aceite que coisas ruins vão acontecer com você de vez em quando, assim como acontece com todos os outros.
- Veja-se como parte de um todo maior, não como um indivíduo isolado - parte da raça humana, parte da natureza.
- Pense em tudo que você tem não como seu, mas simplesmente como algo emprestado, que um dia será tomado de volta. (DS)
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