Deixa ...

Deixa... independentemente do anoitecer um novo dia virá...
Deixa... Mesmo que alguém especial deixe a tua vida outra virá em seu lugar...
Deixa... Mesmo depois de uma tempestade o sol consegue sempre brilhar...
Deixa e Vive...

VM

Que A Luz Se Vá Pouco A Pouco Enamorando ...

Convoco os duendes da inquietação
e da alegria, urdindo um laborioso
rito circular, delicada teia iridiscente
de que, relutante, a luz se vá
pouco a pouco enamorando. 

RK

Os Ucranianos Têm Ou Não O Direito De Escolher O Seu Destino?

O Parlamento Russo aprovou o envio de tropas para a Crimeia.

A vontade do controlo Russo é evidente. Situação complicada que pode vir a agravar-se.
Consequências Imprevisíveis.

FMI Só Fecha Programa Em Junho

O Governo mantém 17 de maio como "a data contratual acordada entre Portugal e a troika para o fim do Programa". Mas "constrangimentos" do FMI atiram conclusão definitiva  para cinco semanas depois das eleições europeias.

Os pormenores - leia aqui. Certo é que o debate para as europeias não será o mesmo. 

Sabia Que Muitos Alimentos Vendidos Como Saudáveis Podem Conter Altas Doses De Açúcar?

1 - Alimentos com 0% de gordura
Alimentos com 0% de gordura não possuem, necessariamente, 0% de açúcar. Este é o caso dos iogurtes.
Nesses alimentos, o açúcar normalmente é adicionado para dar sabor e cremosidade ao produto quando a gordura é removida.
Um iogurte de 150 gramas com 0% de gordura pode ter até 20 gramas de açúcar - o equivalente a cinco colheres de chá.
Esse valor equivale à metade da quantidade diária de açúcar recomendada para mulheres, que é de 50 gramas. Nos homens, a taxa diária é um pouco superior, de 70 gramas.
"O problema é que as pessoas que compram comida com 0% de gordura querem consumir um alimento com um gosto semelhante ao de 100% de gordura", afirma a nutricionista Sarah Schenker.
"Para adequar seus produtos ao paladar dos clientes, os fabricantes adicionam açúcar quando a gordura é retirada. Se as pessoas querem alimentos mais saudáveis, precisam aceitar que eles tenham uma aparência e um gosto um pouco diferente", acrescenta Schenker.
2 - Polpa de tomate
Uma polpa de tomate feita a partir de tomates frescos possui inúmeros nutrientes, mas aquelas compradas em mercados, normalmente enlatadas, podem ser cheias de açúcar.
O ingrediente é normalmente adicionado para que a polpa fique menos ácida.
Uma lata de 150 gramas dessas polpas, por exemplo, pode ter até 40 gramas de açúcar, valor equivalente a nove colheres de chá.
3 - Maionese
Produtos que contenham maionese são inimigos de quem quer combater o consumo excessivo de açúcar.
Uma colher de maionese pode conter até quatro gramas de açúcar.
"Molhos, em geral, contêm grande quantidade de açúcar", afirma Schenker.
4 - Pão
O pão é um dos alimentos que mais "escondem" açúcar, destaca a ONG. Uma fatia de pão processado pode ter, em média, até três gramas de açúcar.
O açúcar presente no pão, aliás, é normalmente formado no processo natural de fermentação, mas também pode ser adicionado durante a fabricação do alimento.
"Não é porque o alimento é salgado que ele tem baixo teor de açúcar", lembra Schenker.
5 - Água
Até a água? Pois é, nem sempre a "água mineral" que você compra em garrafinhas é água pura.
Isso depende do tipo do produto: alguns tipos de "águas vitaminadas" têm adição de açúcar.
Um copo de 500 ml de algumas marcas pode conter até 15 gramas de açúcar, o equivalente a cerca de quatro colheres de chá.

Pois, todos sabem que a ingestão excessiva de açúcar é extremamente prejudicial para a saúde - e pode até emburrecer.(como dizem os brasileiros), portanto muita cautela com o açúcar escondido.

TC Decidiu. Está Decidido.

O Tribunal Constitucional chumbou definitivamente a possibilidade de um julgamento sumário para arguidos que incorram em crimes com pena superior a cinco anos como, por exemplo, os homicídios (quando estiver em causa uma situação de flagrante delito)

Depois de várias decisões isoladas, que decretaram a constitucionalidade da norma, o Constitucional decidiu agora decretar a sua inconstitucionalidade com força obrigatória geral, isto é, os tribunais comuns só poderão realizar julgamentos sumários quando estão em causa crimes com pena inferior a cinco anos.

DN

Como quase sempre há prós e contras. Desde logo o atraso nos processos que a decisão acarreta. Por outro lado há razões que a razão desconhece embora não aceite mas que poderão oferecer ponderação  - Decisão Está Tomada. - Ponto.

Esta É A Frase ...

• É justo que uma empresa portuguesa com o mesmo nível de risco de uma alemã tenha de pagar mais 60% pelo crédito, só porque tem sede social no Porto e não em Munique? Mesmo partilhando a mesma moeda, o euro? A isto chama-se fragmentação da política monetária. Vencê-la é decisivo para a economia portuguesa. A tarefa depende mais de nós do que da Europa.      

André Veríssimo, JN

Foi Detectada Água Num Planeta Fora Do Sistema Solar

Astrónomos americanos detectaram a presença de água num planeta fora do nosso sistema solar. Os investigadores utilizaram raios infravermelhos para descobrir vapor de água na atmosfera do planeta tau Boötes b, anunciando a sua descoberta na revista The Astrophysical Journal Letters.

Até agora, a detecção de água na atmosfera de planetas fora do nosso sistema solar só era possível utilizando duas técnicas que apenas podiam ser aplicadas nos casos em que o planeta passa entre a sua estrela anfitriã e a Terra durante a sua órbita, ou em que a distância entre o planeta e a sua estrela anfitriã é grande.

Chad Bender, investigador do Departamento de Astronomia e Astrofísica da Penn State University e os colegas aplicaram pela primeira vez com êxito ao planeta tau Boötes b uma técnica alternativa que usa infravermelhos, e estão agora a usá-la para estudar outros planetas.

Via Naturlink

Eu Não Sou Como Muita Gente ...

"Eu não sou como muita gente: entusiasmada até à loucura no princípio das afeições e depois, passado um mês, completamente desinteressada delas. Eu sou ao contrário: o tempo passa e a afeição vai crescendo, morrendo apenas quando a ingratidão e a maldade a fizerem morrer."

Florbela Espanca 

Esta É A Frase ..

Há quem entenda a política como um duelo retórico, onde a cada frase se responde com outra frase que sirva de contraponto polarizador. Cada um defende a sua posição por oposição à do outro, não há pontes de ligação entre os "nossos" e os "deles". Porque o duelo retórico é semântico, torna-se independente da evolução dos campos de possibilidade, perde o contacto com a realidade dos factos e dos constrangimentos. A retórica pode ser uma questão de rimas, mas não é uma questão de rumos.

Joaquim Aguiar, Negócios