O Tropeção ...

O mestre e o seu discípulo estavam a fazer uma excursão. O discípulo perguntou de repente:
      - Como encontrar a harmonia que põe fim à ignorância e ao pesar [ à descredibilidade, e à desconfiança] ?
      O mestre não respondeu, e continuaram a andar.
      - Como encontrar essa harmonia que nos liberta da ignorância e do pesar ?
      Mas o mestre voltou a guardar silêncio.  Mais tarde, o discípulo escorregou e caiu. Então, o mestre disse:
       - Se não és capaz de ter os teus  pés em harmonia, como podes aspirar a encontrar a harmonia  que   põe fim à ignorância e ao pesar?

«Às vezes olhamos tão longe que não vemos nem assimilamos o que está próximo. A harmonia ganha-se a cada momento e deve ser levada ao pequeno e ao grande, ao corpo e à mente, às palavras e aos actos.»

Meditação Altera A Estrutura Do Cérebro

Dois meses de prática de meditação são suficientes para gerar mudanças mensuráveis nas regiões do cérebro associadas à memória, ao sentido de si mesmo, à empatia e ao stress.

Num estudo que será publicado na revista Psychiatry Research, uma equipa liderada por cientistas do Hospital Geral de Massachusetts (MGH) relata os resultados deste que é o primeiro estudo a documentar alterações na massa cinzenta do cérebro produzidas pela meditação.


Os praticantes de meditação sempre afirmaram que, além da sensação de relaxamento e tranquilidade  física, experimentam benefícios cognitivos e psicológicos de longa duração.
Os cientistas agora confirmaram essas alegações e demonstraram que elas estão associadas a alterações no cérebro que são físicas reais.


O estudo usou imagens de ressonância magnética do cérebro dos participantes.
Os participantes relataram também a redução do nível de stress, que foram correlacionados com a diminuição da densidade da massa cinzenta na amígdala, que é conhecida por desempenhar um papel importante na ansiedade e no stress, mas também na sociedade.


Por muito tempo os cientistas acreditaram ter "evidências" de que o cérebro era uma estrutura fixa, com um número de neurónios que decresciam ao longo da vida.
Hoje já é reconhecido não só o cérebro é dotado de uma incrível plasticidade, mas também que mudanças  podem ser induzidas voluntariamente.
"É fascinante ver a plasticidade do cérebro e que, praticando a meditação, podemos desempenhar um papel activo para mudar o nosso cérebro e aumentar o nosso bem-estar e a nossa qualidade de vida," diz Britta Hölzel, da Universidade de Giessen, na Alemanha, co-autora do estudo.

Não Augura Nada De Bom ...

Nem para o Governo nem para o Portugal de futuro. Antes que seja demasiado tarde é tempo de o primeiro-ministro se afastar da imagem que lhe estão a colar: a de que dispõe de autonomia política manejada por terceiros, quer no Governo quer no partido. (Fernando Santos,JN) 

Nuvens no caminho   

Toda A Gente Sabe ...

Porque nós não sabemos, pois não? Toda a gente sabe. 
O que faz as coisas acontecerem da maneira que acontecem? 
O que está subjacente à anarquia da sequência dos acontecimentos, às incertezas, às contrariedades, à desunião, às irregularidades chocantes que definem os assuntos humanos? 


Ninguém sabe (...) . «Toda a gente sabe» é a invocação do lugar-comum e o inimigo da banalização da experiência, e o que se torna tão insuportável é a solenidade e a noção da autoridade que as pessoas sentem quando exprimem o lugar-comum. 


O que nós sabemos é que, de um modo que não tem nada de lugar-comum, ninguém sabe coisa nenhuma. Não podemos saber nada. Mesmo as coisas que sabemos, não as sabemos. Intenção? Motivo? Consequência? Significado? 


É espantosa a quantidade de coisas que não sabemos. E mais espantoso ainda é o que passa por saber.

Philip Roth

Esta É A Frase

A crise que vivemos em Portugal é, para lá das suas características bem conhecidas e do seu evidente carácter global e sistémico, uma aguda crise das elites, tanto no plano moral como intelectual. E de todas as elites, sejam elas políticas ou jornalísticas, financeiras ou universitárias.

Manuel Maria Carrilho, DN

Afinal Qual É O Estado Da Nação ?

Conversa fiada, ouvimos o mesmo de todos os dias, repetido até à exaustão. A oposição não saiu da mesma tecla, muito conveniente ao Governo, falou, falou, e não disse nada de novo.
Se não assistiu não perdeu nada.

Agora vamos ao que interessa: estão não é que a palavra poupar tantas e tantas vezes repetida deu nisto:

A poupança das famílias atingiu os 117% do PIB em Junho passado, que é o valor mais elevado pelo menos desde 2000, data em que se iniciou a série do indicador de poupança da APFIPP/Universidade Católica, via AF.

Conclusão: o medo é tanto que aqueles que ainda têm dinheiro, o guardam bem guardado. O dinheiro não circula, as lojas fecham, as fábricas ou exportam ou fecham, e por aí fora.

Notícias Soltas De Setúbal

Exposição"Santiago e a Peregrinação a Compostela".

Fiar XII anima centro histórico de Palmela.

Livro "As mulheres da Fonte Nova" vai ser apresentado amanhã.

Deputados social-democratas do distrito prestam contas.

Natação sadina em destaque: Tiago Venâncio Nos Jogos Olímpicos de Londres.

Quer Saber Quem Convidou O BIC Para Negociar A Compra Do BPN ?

Quer mesmo saber? Leia aqui.


O fingidor, finge tão completamente, que chega a fingir que é dor, a dor que os outros sentem.
(alterações, o Poeta que me perdoe)

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Igualdade? Ora Toma !

... Agora pagam todos.

O Ministério das Finanças deu instruções para que o Orçamento do Estado para 2013 (OE/13) seja preparado pelos serviços tendo em conta a suspensão do pagamento dos subsídios de férias e de Natal aos funcionários públicos. Apesar da decisão do Tribunal Constitucional (TC), o Governo tem de respeitar "os tectos de despesa aprovados na Assembleia da República", justifica fonte oficial do ministério liderado por Vítor Gaspar.(aqui)-

É. Pago eu, pagas tu, e... pagamos todos - não tenham dúvidas.
Ainda se conseguíssemos voltar aos mercados - não era mau de todo.
Ainda se conseguíssemos baixar o desemprego - não era mau de todo.
Ainda se conseguíssemos .... pois, os Ses, são mais que muitos, e os bolsas estão cada vez mais vazios.
Aguardamos por Setembro, não há volta a dar. Esperamos que o anúncio do pedido à troika para que, durante o quinto exame do programa de ajustamento português, melhore e favoreça "o sucesso do processo", se concretize.