… E a ciência moderna comprova.
3 - O milagre da respiração
Segundo o
Hatha Yoga Pradípiká, um guia clássico para a prática avançada de
hatha yoga (método tântrico com raízes na Índia antiga que ganhou especial força a partir do século IX), a respiração é um fenómeno tão complexo que merece ser dividido em oito tipos de expansão e controlo: as retenções ou
kúmbhaka. O texto do século XIV sugere que estas despertariam o poder psíquico latente no ser humano,
kundaliní shaktí, e explica que enquanto a respiração (
prána) for irregular, a mente permanece instável. Pelo contrário, uma vez dominada a respiração – cada movimento de inspiração e expiração, as pausas, o ar a passar na barriga, peito e narinas –, os
yogis estavam aptos a controlar o funcionamento interno do corpo e a desenvolver novas capacidades mentais. Por norma respiramos mal, de forma automática e inconsciente, sem nos preocupamos devidamente com isso, avisam os especialistas que hoje se debruçam sobre o tema. Investigadores da Universidade Stanford (EUA), por exemplo, relacionam exercícios respiratórios com o controlo da dor crónica recorrendo a menos medicação.
O vice-presidente da Comissão Europeia reafirma que os planos do Governo implicam “um risco de incumprimento” com Bruxelas e assegura que um eventual alargamento do prazo para o cumprimento do défice apenas será discutido após a entrega do Plano de Estabilidade e Crescimento .
... A Grécia 
A violência de Catarina Martins para com o primeiro-ministro no debate de sexta-feira não significa (já) a ruptura da espécie de coligação que apoia o governo. Mas foi um sinal inequívoco de que a quadratura do círculo em que esta fórmula governativa apostou - "respeitar integralmente os compromissos europeus" e ter o apoio do Bloco e do PCP - tem riscos desmesurados que estão cada vez mais à vista.
O labirinto das relações difíceis entre os accionistas do BPI transferiu-se para o Governo e para o Presidente da República. António Costa já veio afirmar que o tema, agora, transcende a sua capacidade de intervenção.
Num desânimo, eu me confundo com a tempestade que está por chegar e portanto a sinto expandir-se, percorrendo muitos lugares uns perto outros mais distantes, podendo ser vista por todos, sem que possamos fazer nada - pois a culpa quase sempre morre solteira. Esse é o meu vazio e também o hiato que cobre muitos cidadãos deste e de muitos outros países.
