Esta É A Frase

A Europa a que aderimos era um continente politicamente atraente e economicamente promissor. Além de ser uma garantia cultural e um futuro científico. Já havia, talvez, nos anos oitenta, sinais de inquietação, mas, para todos os efeitos, o horizonte europeu seduzia com razão qualquer país, a começar por Portugal, saído de uma ditadura, de uma guerra e de uma revolução. A Europa a que pertencemos hoje está politica mente em declínio, em dificuldade e na incerteza. Em qualquer caso, a perder pujança, ritmo e sentido.

Uma coisa é segura: temos uma liderança certa de uma Europa incerta !

António Barreto, DN 

Ver As Coisas Até Ao Fundo ...

Ver as coisas até ao fundo...

E se as coisas não tiverem fundo?

Ah, que bela a superfície!

Talvez a superfície seja a essência

E o mais que a superfície seja o mais que tudo

E o mais que tudo não é nada.

Ó face do mundo, só tu, de todas as faces,

És a própria alma que reflectes

Álvaro de Campos - Livro de Versos . Fernando Pessoa.

Notícias Soltas

Marcelo e António Costa desconhecem relatório da secreta militar sobre furto em Tancos

Tancos. Relatório de militares diz que ministro da Defesa agiu com “ligeireza, quase imprudente”

Forças Armadas “desmentem categoricamente” existência de relatório de secreta militar sobre Tancos

Tremor de terra na Coreia do Norte. China suspeita de novo ensaio nuclear

Azeredo Lopes troca Moreira por Pizarro. "Não sou um cata-vento", garante

As “habilidadezinhas” do Governo para descer o IRS

Trump pode deixar cair plano para baixar impostos aos mais ricos

Não Consegue Dormir Quando Está Estressado ? - Cura À Vista

Todos sabemos por experiência própria que eventos estressantes afectam a qualidade do nosso sono.

A boa notícia é que esse efeito deletério do estresse sobre o nosso sono, que só faz piorar as coisas, pode ser combatido com uma substância natural.
Cientistas japoneses descobriram que um componente ativo encontrado na cana-de-açúcar e em outros produtos naturais, chamado octacosanol, ajuda a dormir bem actuando directamente na base do problema - o estresse.
Os comprimidos para dormir disponíveis não lidam com o componente do estresse, e frequentemente apresentam efeitos colaterais graves. A perda de sono também está associada a outras condições médicas, incluindo doenças cardiovasculares, depressão, obesidade, ansiedade, transtornos comportamentais etc.

Policosanol e octacosanol

Mahesh Kaushik e Yoshihiro Urade, da Universidade de Tsukuba, descobriram que o octacosanol reduz o estresse e, por decorrência, restaura o sono.

O octacosanol é abundante em vários alimentos, como a cana-de-açúcar, o farelo de arroz, o óleo de germe de trigo e a cera de abelha.

O extrato bruto da substância é conhecido como policosanol, sendo o octacosanol o principal elemento constituinte. Ambos já foram utilizados em seres humanos para várias outras condições médicas, mostrando-se seguros e sem efeitos colaterais.

O que a equipe japonesa constatou é que o octacosanol reduz o nível de corticosterona no plasma sanguíneo, que é um marcador de estresse. Animais de laboratórios que receberam a substância apresentaram sono normal depois de serem submetidos a situações estressantes. O sono induzido pelo octacosanol foi semelhante ao sono natural.

Além disso, os pesquisadores também constataram que o octacosanol não afectou o sono dos animais normais, não estressados. Isto demonstra claramente, dizem eles, que o octacosanol é um composto activo que melhora o sono actuando directamente sobre o estresse, podendo ser útil em terapias para esses casos.

A Injustiça E O Seu Abuso

A dimensão dramática, psicológica e social dos trans, transgén eros e transexuais pode ser adivinhada por quem conhece o lado mesquinho da sociedade - e os próprios não a adivinham, sofrem-na. O Estado, que fez uma lei, deveria dotar-se de medidas para as fazer cumprir. Não acontecendo estas, avançou-se com um salto em frente.(...)

E depois?, disseram-me amigos. E depois, eu disse-lhes, ser homem ou mulher faz sentido e os nomes, de homem ou de mulher, também. Têm sentido e carregamo-los não sei onde. E andei por 36 formas de dizer isto, quando me decidi por esta: não quero que os títulos de livros mudem porque ser homem ou mulher e os nomes, de homem ou de mulher, deixaram de fazer sentido. 

Não quero chegar ao dia em que Romeu e Julieta se chame "Seres Humanos". E que O Primo Basílio seja "Parente em Quarto Grau". E que Tio Vânia, de Anton Tchekhov, seja o único a manter o título por causa da sua ambiguidade. E A Mãe, de Gorky não o queria "Progenitor sem Próstata". E que Lolita continue assim, sem precisar que Dolores Haze, que só tem 12 anos, chegue aos 16 e decida qual o género a que pertence. E que O Segundo Sexo, da Beauvoir, assim se mantenha apesar das contas curtas. E continue O Amante de Lady Chatterley, apesar de inspirado na verdadeira Lady Ottoline Morrell, que além do citado amante proletário teve vários outros e outras de várias classes. E que Os Maias não prolongue o título para "Os Maias (Incluindo Maria Eduarda)", para cumprir as quotas de género. Para compensar Eça, a vida tal como ela se vai fazendo já se tinha encarregado disso com Menina e Moça, de Bernardim Ribeiro.

Eu não queria que o Admirável Mundo Novo, de Aldous Huxley, em que se fala das engenharias de alma, viesse, com justa causa a ter por título "O Registo Civil". E, sobretudo, queria que ele fosse lido, para não cairmos em erros há muito avisados.

(Excertos do artigo de Ferreira Fernandes, DN)

Chegou O Outono !

Entre o amanhecer e entardecer 

de Outono

Nos ventos que sopram,

Nas folhas que caem...

O pensamento vagueia

Enquanto um leve sorriso 

Tenta ofuscar a saudade.

A noite calmamente se aproxima

A luz da lua, a luz das estrelas 

Com a negritude da noite

Entra numa profusão de cores. 

A brisa fria toca suavemente a pele

A esperança chega de mansinho

Para bailar com meus sonhos.

Noite adentro... O tempo todo muda

e há um tipo de esperança em cada hora.

Como plumas os pensamentos flutuam 

E me levam de encontro comigo mesmo.

Meu silêncio repousa pausadamente

Nas lembranças de um doce momento.

RB

Notícias Soltas

*Ministério Público abre inquérito a ‘apagão fiscal’

*Irão exibe novo míssil balístico com alcance de 2.000 quilómetros

*Palavras proibidas em cartazes, fotografias de fino recorte, vídeos bizarros e mailings ultra-criativos. Isto é o melhor que a campanha autárquica nos dá

*PIB e défice: as reações dos líderes partidários

*Javalis atacam restaurante em Setúbal

*Crédito. Bancos vão ter de prestar mais informação

*Conferência da ONU. Declaração Ministerial de Lisboa aprovada hoje 

Sem Surpresa ! ...

De: Vital Moreira

... Fica a saber-se que a poupança baixa para níveis de há 18 anos!

Os últimos dados do Banco de Portugal confirmam o disparo do crédito à habitação e ao consumo, enquanto prevalece uma redução do crédito às empresas.


Apesar do aumento do poder de compra trazido pela aceleração da retoma económica e pelo aumento de emprego, muitos portugueses voltaram a gastar mais do que ganham  mercê do recurso ao crédito, aproveitando os juros baixos e o novo ambiente de confiança económica. 

O aumento do endividamento dos particulares reduz a taxa de poupança (num país que tem uma enorme falta de capital) e faz aumentar as importações de bens de consumo agravando o défice da balança comercial de mercadorias.(continuar a ler)

Rota De Vinhos Do Alentejo. Mapa Interactivo

A Vinhos do Alentejo lançou um inovador mapa interactivo que permite aos internautas visitar todas as adegas da Rota dos Vinhos do Alentejo.

Com esta ferramenta os admiradores dos vinhos alentejanos podem explorar os locais onde se produz o melhor vinho do mundo (pelo menos para nós que não somos suspeitos), conhecer as casas produtoras e alguma história que está na base destas criações superiores.

O mapa, que pode ser visto aqui, permite aos admiradores definir a sua própria rota de férias, visitando os locais de referência onde o esperam simpatia e, claro, bom vinho.

Fonte:Tribuna. Alentejo.

Como Nos podemos Entender (...)

Como podemos nos entender (...), se nas palavras que digo coloco o sentido e o valor das coisas como se encontram dentro de mim; enquanto quem as escuta inevitavelmente as assume com o sentido e o valor que têm para si, do mundo que tem dentro de si?

Pirandello, L