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quinta-feira, 5 de junho de 2025

Notícias Ao Fim Da Tarde

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A Frase (142)

           O Novo Governo objetiva ser um Governo de combate.

Um núcleo duro escolhido a dedo e com uma forte ênfase em duas pastas que poderão ser muito relevantes, nos tempos que se avizinham. A primeira será a Economia, que fica sob a alçada de Castro Almeida e aliada à Coesão Territorial, num claro sinal de que a prioridade será a execução atempada das verbas do Plano de Recuperação e Resiliência (PRR), para fazer aquilo que o Orçamento do Estado deixou de poder fazer de há alguns anos para cá, leia-se, investimento público. A outra é a pasta da Reforma do Estado, que estará nas mãos da grande surpresa deste Governo, Gonçalo Saraiva Matias. Acabar com a burocracia e reduzir o desperdício não só contribui para o crescimento da economia, como ajuda a imunizar o eleitorado contra discursos fáceis e populistas.   (Filipe Alves, DN)


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A Dança ...


Esta festa do corpo, diante de nossas almas, oferece luz e alegria. (Paul Valéry) 

Essa metáfora traduz a dança como uma celebração única, onde o movimento físico transcende o corpo e toca a alma. A alegria da dança não está apenas na sua prática, mas também na energia contagiante que ela proporciona, iluminando tanto o dançarino quanto aqueles que a observam.

Mais do que técnica, a dança é um convite ao prazer, à liberdade e à conexão profunda entre corpo e
a alma. Mais do que técnica, a dança é um convite ao prazer, à liberdade e à conexão profunda entre corpo e espírito, revelando a beleza do humano na sua forma mais pura.
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quarta-feira, 4 de junho de 2025

Notícias Ao Fim Da Tarde

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A Frase (141)

Putin, à semelhança de Hitler, prefere morrer a perder. Mas enquanto o anterior ditador matou o cão, a mulher e a si próprio, o actual não terá qualquer escrúpulo em acabar com o maior número de estragos, materiais e humanos, que alguma vez se viu.     (Carlos Ferro,DN)

Seja qual for o resultado final, uma coisa é certa: inaugurou-se uma nova era mundial em termos de estratégia de guerra. A tecnologia e a forma de utilização dos drones pelos ucranianos são demonstrativos dos conflitos do futuro.

Os ucranianos ensinaram ao mundo o que é combater pela independência e pela honra, pela liberdade, de forma impossível e incansável. O orgulho de não cederem ao mais fácil, mas mais indigno. Agora ensinam-nos estratégia.

Este episódio foi o despertar da força ucraniana, que muitos desconheciam - ou pensavam que tinha desaparecido. Avisam sempre que não deveríamos subestimar o urso russo, o poder do mais forte. Talvez seja bom respeitar David e não ter medo de Golias. Nunca se deve subestimar ou sobrestimar um inimigo.
(ler texto integral)
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“O Sucesso Não Ocorre Por Acaso.”


“Não conheço nenhuma fórmula infalível para obter o sucesso, mas conheço uma forma infalível de fracassar: tentar agradar a todos”      (John F. Kennedy)

“O sucesso nasce do querer, da determinação e persistência em se chegar a um objetivo. Mesmo não atingindo o alvo, quem busca e vence obstáculos, no mínimo fará coisas admiráveis.” (José de Alencar)

“Se A é o sucesso, então A é igual a X mais Y mais Z. O trabalho é X; Y é o lazer; e Z é manter a boca fechada.”  (Albert Einstein)

“As pessoas sempre põem a culpa nas circunstâncias por serem quem são. Não acredito em circunstância: os indivíduos de sucesso são aqueles que saem e procuram as condições que desejam; e, se não as encontram, criam-nas.”       (George Bernard Shaw)
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terça-feira, 3 de junho de 2025

Notícias Ao Fim Da Tarde

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A Frase (140)

Os partidos ainda não perceberam que a dicotomia forçada de esquerda versus direita já não tem adesão à realidade dos eleitores. Os vários partidos que fazem dessa luta ideológica a sua bandeira, tiveram, todos somados, menos de 10% dos votos nestas legislativas.      (Filipe Santos, JNegócios)

A luta política hoje trava-se, em Portugal e em toda a Europa, de um lado entre partidos democráticos e sociais que acreditam na União Europeia, na democracia liberal, num Estado de direito, no mercado livre, mas regulado, e num setor público que providencia serviços essenciais e, do outro lado, forças populistas antissistema de instintos autoritários, antidemocráticos, antieuropeus, que acreditam num Estado forte que controla os cidadãos e as empresas, Estado esse que acaba controlado pelos interesses dessas elites que procuram alcançar o poder.

Em Portugal, neste momento, esse centro democrático e social ainda recebeu mais de 2/3 dos votos. Há que honrar esse apoio e garantir que o nosso sistema político e económico, bem como o Estado, respondem eficazmente aos anseios generalizados da população. É preciso, por isso, governar bem.

Mas governar bem numa democracia moderna é muito difícil. É difícil porque as boas medidas demoram muitos anos a ter efeitos benéficos e a sua eficácia está nos detalhes do desenho das políticas e na qualidade da implementação, não em grandes chavões. Mas a pressão dos média e das redes sociais reduz tudo ao “soundbite” de curto prazo e ao tema mediático do momento.

Quem quer discutir os detalhes da sustentabilidade do sistema de pensões quando pode ver a perseguição ao vivo da ambulância que leva ao hospital um político que teve um chilique? A realidade assim mediatizada torna-se um “reality show” constantemente reencenado, no qual os melhores atores vencem sobre aqueles que são melhores líderes.   (aqui texto na íntegra)
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Composto Natural Do Arroz E Café Ajuda A Relaxar Artérias Do Coração

O ácido ferúlico impede a entrada de cálcio nas células musculares através dos canais de cálcio do tipo L,
que normalmente causam a contração das artérias.
Mas ele tem dois modos de atuação.
[Imagem: Kento Yoshioka]

Ácido ferúlico
O estreitamento repentino das artérias coronárias - chamado espasmo das artérias coronárias - pode causar dor no peito (angina), ataques cardíacos e outros problemas cardíacos graves.

Agora, Kento Yoshioka e colegas da Universidade Toho (Japão) descobriram que o ácido ferúlico ajuda a prevenir esses espasmos de maneira muito robusta e eficiente porque ele age de duas maneiras diferentes para atingir esse objetivo.

O ácido ferúlico é um composto natural encontrado no arroz, no café e em outros vegetais, como cenouras, tomates, trigo e aveia.

Usando artérias coronárias suínas, que se assemelham muito às artérias cardíacas humanas, os pesquisadores descobriram que o ácido ferúlico reduz significativamente as contrações arteriais causadas por gatilhos químicos.

As investigações revelaram duas ações principais do ácido ferúlico:

Impede a entrada de cálcio nas células musculares através dos canais de cálcio do tipo L, que normalmente causam a contração das artérias.

Mesmo quando o cálcio não está envolvido, o ácido ferúlico ainda previne o estreitamento das artérias ao impedir a ativação de uma proteína específica (cadeia leve da miosina), essencial para a contração muscular.

Melhor que remédio
Surpreendentemente, o ácido ferúlico foi, em alguns casos, até mais eficaz do que o diltiazem, um medicamento amplamente utilizado para relaxar os vasos sanguíneos - ao contrário dos compostos em seu estado natural, nas plantas, os medicamentos apresentam o princípio ativo altamente concentrado.

"Como o ácido ferúlico é de origem vegetal e considerado seguro, ele pode ter potencial como ingrediente alimentar saudável ou até mesmo como base para futuros medicamentos para o coração," disse o professor Kento Yoshioka, coordenador da equipe.

A equipe ressalta que sua pesquisa abre o caminho para novas maneiras naturais de promover a saúde cardíaca - possivelmente por meio de inclusão na alimentação de vegetais ricos em ácido ferúlico, ou mesmo de suplementos.

Checagem com artigo científico:
Artigo: Inhibitory effects of ferulic acid on the contraction responses of porcine coronary arteries: a comparison with diltiazem
Autores: Kento Yoshioka, Keisuke Obara, Yilin Luo, Qianghaodi Hong, Ayaka Fujiwara, Wakaba Kinami, Hideaki Ozawa, Yoshio Tanaka
Publicação: Journal of Pharmacological Sciences
DOI: 10.1016/j.jphs.2025.04.006,Via DS

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Até Quando Terás, Minha Alma, Esta Doçura


Até quando terás, minha alma, esta doçura,
este dom de sofrer, este poder de amar,
a força de estar sempre – insegura – segura
como a flecha que segue a trajetória obscura,
fiel ao seu movimento, exata em seu lugar...?

(Cecília Benevides de Carvalho Meireles)
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